Sucht und Adhs

Willkommen zu diesem wichtigen Thema. Hier findest du Informationen, Unterstützung und praktische Hilfe für deine Recovery-Reise.

Was ist wichtig zu wissen?

Recovery ist ein Prozess, der Zeit, Geduld und oft professionelle Unterstützung braucht. Du bist nicht allein auf diesem Weg – viele Menschen haben ähnliche Erfahrungen gemacht und erfolgreich neue Wege gefunden.

Praktische Schritte für deinen Weg

• Erkenne deine Trigger: Welche Situationen, Gefühle oder Menschen bringen dich in schwierige Momente?
• Baue ein Notfall-Toolkit auf: Was hilft dir konkret, wenn es schwierig wird?
• Suche professionelle Hilfe: Therapie, Beratung und medizinische Unterstützung sind keine Schwäche, sondern Stärke.
• Nutze Community-Support: Der Austausch mit anderen Betroffenen kann enorm hilfreich sein.
• Entwickle neue Routinen: Strukturen und gesunde Gewohnheiten geben Halt im Alltag.

Wie Therammunity dich unterstützen kann

Die Therammunity-App bietet dir:

• Peer-Support: Geschützte Chat-Räume zum Austausch mit anderen in Recovery
• Krisenintervention: Tools und Techniken für schwierige Momente
• Community: Menschen, die verstehen, was du durchmachst
• Tagebuch & Tracking: Behalte deine Fortschritte im Blick
• Tägliche Motivation: Inspirierende Sprüche und Recovery-Tipps
• Anonymität & Sicherheit: Deine Privatsphäre ist geschützt

Erste Schritte

Du fragst dich, wie du anfangen sollst? Hier sind einige Empfehlungen:

• Informiere dich über Suchthilfe-Angebote in deiner Region
• Suche einen Therapieplatz – auch die Warteliste ist ein Schritt vorwärts
• Verbinde dich mit der Therammunity-Community
• Lerne mehr über Clean bleiben im Alltag

Du bist nicht allein

Recovery ist möglich – auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt. Tausende Menschen haben erfolgreich neue Wege gefunden. Mit der richtigen Unterstützung, professioneller Hilfe und einer Community, die versteht, kannst auch du deinen Weg gehen.

Therammunity ist für dich da – jeden Tag, rund um die Uhr.