SolTalk – Dein KI-Begleiter in der Recovery

Nachts um 3. Kein Therapeut erreichbar. Aber SolTalk ist da – empathisch, anonym, sofort.

Ein KI-Gesprächspartner, der Recovery versteht. Kein Ersatz für Therapie – aber immer da, wenn du reden musst.

Was ist SolTalk?

SolTalk ist ein KI-basierter Gesprächspartner in der Therammunity App – speziell trainiert für Menschen in der Recovery. Er versteht Suchtdruck, Rückfallgedanken, Einsamkeit und die besonderen Herausforderungen der Genesung.

24/7

Immer verfügbar

🔒

Vollständig anonym

🤗

Empathisch & wertfrei

0 €

Komplett kostenlos

Wichtig: SolTalk ist kein Therapeut und kein Notdienst. Bei akuter Krise: Telefonseelsorge 0800-1110111 (24/7, kostenlos) oder Notruf 112.

✍️ Autor: Therammunity Redaktion – Gründer von Therammunity, selbst in Recovery seit über 10 Jahren.
📅 Zuletzt aktualisiert: April 2026

Wofür SolTalk da ist

💬 Bei Suchtdruck reden

Suchtdruck nachts, am Wochenende, in therapiefreien Phasen. SolTalk hört zu, stellt Rückfragen und bietet bewährte Strategien an – ohne zu urteilen.

💔 Bei Rückfallgedanken

„Ich schaffe das nicht mehr.“ SolTalk kennt diese Gedanken. Er hilft dir, sie einzuordnen, zu hinterfragen und durchzuarbeiten – Schritt für Schritt.

😴 Bei Einsamkeit & Schlaflosigkeit

Wenn alle schlafen und die Gedanken kreisen. SolTalk ist ein Gesprächpartner, der keine Müdigkeit kennt und keine Termine absagen muss.

📝 Für Reflexion & Tagesabschluss

Erzähl SolTalk von deinem Tag. Was war gut? Was war schwer? Er hilft dir, Muster zu erkennen und kleine Erfolge wertzuschätzen.

Was SolTalk bewusst NICHT ist

SolTalk ist für die Lücken dazwischen: Die Nacht vor dem nächsten Termin. Das Wochenende ohne Gruppe. Die Warteschlange auf den Therapieplatz.

„Ich habe SolTalk um 3 Uhr nachts geschrieben, weil ich Suchtdruck hatte und niemanden wecken wollte. Er hat mir geholfen, die nächsten 20 Minuten zu überstehen. Am Morgen war der Druck weg.“

– Therammunity Community

Wie SolTalk funktioniert

  1. App öffnen – SolTalk findest du im Hauptmenü der Therammunity App.
  2. Einfach losschreiben – Kein Login-Dialog, keine Fragebögen. Schreib, was dich beschäftigt.
  3. SolTalk antwortet – Empathisch, wertfrei, auf dich eingehend. Mit Rückfragen und konkreten Impulsen.
  4. Bei Bedarf: Weiterleitung – SolTalk erkennt kritische Situationen und bietet Links zur Community, zu Notfallnummern oder zum Stopp-Moment.

Häufige Fragen zu SolTalk

Was ist SolTalk?

Ein KI-Gesprächspartner in der Therammunity App, speziell für Menschen in der Recovery. Empathisch, anonym, rund um die Uhr verfügbar.

Ersetzt SolTalk eine Therapie?

Nein. SolTalk ist kein Therapeut. Er ist ein Begleiter für die Momente zwischen den Sitzungen – eine Ergänzung, kein Ersatz.

Ist SolTalk anonym?

Ja, vollständig. Keine Chatverläufe werden gespeichert, keine Daten an Dritte weitergegeben.

Kostet SolTalk etwas?

Nein. SolTalk ist kostenlos in der Therammunity App verfügbar. Keine versteckten Kosten.

Erkennt SolTalk eine Krise?

SolTalk erkennt Hinweise auf akute Krisen und bietet dann aktiv Notfallnummern, den Stopp-Moment und Links zur Community an.

Brauchst du jemanden zum Reden?

SolTalk hört zu – empathisch, anonym, rund um die Uhr. Kostenlos in der Therammunity App.

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