App Blocker bei Sucht – Glücksspiel-Apps sperren mit SOLguard

Was ist der SOLguard App Blocker?

Der SOLguard App Blocker ist eine einzigartige Schutzfunktion in der Therammunity Recovery-App. Er erkennt, wenn du eine potenziell gefährliche App öffnest – zum Beispiel eine Glücksspiel-App, Wett-App oder eine App mit Dealer-Kontakten – und leitet dich automatisch in eine geführte Krisenintervention (den Stopp-Moment).

Statt die Trigger-App zu nutzen, wirst du durch EMDR-Augenbewegungen, Grounding und Atemtechniken geführt. Das durchbricht den Impuls und gibt dir die Möglichkeit, eine bewusste Entscheidung zu treffen.

So funktioniert der App Blocker

1. Apps auswählen – Wähle in der Therammunity App die Apps, die du sperren möchtest (Glücksspiel, Wetten, Lieferdienste, Social Media etc.).
2. SOLguard aktivieren – Einmal aktiviert, läuft SOLguard im Hintergrund und überwacht App-Starts.
3. Trigger erkannt – Sobald du eine gesperrte App öffnest, bringt SOLguard die Therammunity App in den Vordergrund.
4. Stopp-Moment startet – Du wirst durch eine geführte Intervention geleitet: EMDR + Grounding + Atemtechnik.
5. Bewusste Entscheidung – Nach 3–5 Minuten ist der Impuls gebrochen. Du entscheidest bewusst, nicht impulsiv.

Welche Apps kann ich sperren?

SOLguard kann jede installierte App als Trigger behandeln. Typische Anwendungsfälle:

Warum ein App Blocker bei Sucht hilft

Rückfälle passieren selten aus Überlegung – sie passieren impulsiv. Der Griff zur Glücksspiel-App dauert 2 Sekunden. In diesen 2 Sekunden ist der präfrontale Cortex (rationales Denken) nicht schnell genug.

SOLguard schafft eine Verzögerung – einen Puffer zwischen Impuls und Handlung. Diese Verzögerung gibt deinem Gehirn die Zeit, den präfrontalen Cortex einzuschalten. Der Stopp-Moment verstärkt diesen Effekt durch drei klinisch erprobte Techniken:

• EMDR – Reduziert die emotionale Aufladung des Cravings
• Grounding (5-4-3-2-1) – Bringt dich zurück ins Hier und Jetzt
• Atemtechnik (4-7-8) – Beruhigt das Nervensystem

Mehr über den Stopp-Moment: SOLguard Stopp-Moment – Suchtdruck unterbrechen in Sekunden

SOLguard vs. andere App-Blocker

Häufige Fragen zum App Blocker

Was ist ein App Blocker bei Sucht?

Ein App Blocker bei Sucht erkennt, wenn du eine gefährliche App öffnest (z.B. Glücksspiel, Wetten) und blockiert den Zugriff. SOLguard geht einen Schritt weiter und leitet dich in eine therapeutische Intervention – den Stopp-Moment.

Wie kann ich Glücksspiel-Apps auf meinem Handy sperren?

Installiere die kostenlose Therammunity App und aktiviere SOLguard. Wähle die Apps, die du sperren möchtest. SOLguard erkennt den App-Start und leitet automatisch in den Stopp-Moment.

Funktioniert SOLguard auch bei Alkohol- oder Drogensucht?

Ja. Du kannst beliebige Apps als Trigger definieren – Lieferdienste, Social-Media-Apps oder Chat-Apps mit Dealer-Kontakten. SOLguard ist nicht auf Glücksspiel beschränkt.

Ist der SOLguard App Blocker kostenlos?

Ja, komplett kostenlos. Keine versteckten Kosten, kein Premium, keine Werbung.

Kann ich den App Blocker umgehen?

SOLguard ist als therapeutische Intervention gestaltet, nicht als Zwangssperre. Du kannst den Stopp-Moment durchlaufen und danach bewusst entscheiden. Das Ziel ist Bewältigung, nicht Kontrolle.

Auf welchen Geräten funktioniert SOLguard?

SOLguard ist aktuell auf Android verfügbar. Die App-Blocker-Funktion benötigt Android-Berechtigungen für die App-Nutzungsüberwachung. Die Web-Version bietet den Stopp-Moment ohne App-Blocker.

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