Therapie bei Alkoholsucht – dein Weg aus der Abhängigkeit

Alkohol ist gesellschaftlich akzeptiert – genau das macht Alkoholsucht so tückisch. Der Übergang zwischen „normal trinken" und einer Abhängigkeit ist fließend. Wenn du merkst, dass du ohne Alkohol kaum noch entspannen, einschlafen oder funktionieren kannst, ist es Zeit hinzuschauen.

Wann ist eine Therapie sinnvoll?

• Du trinkst häufiger und mehr, als du eigentlich möchtest.
• Du brauchst Alkohol, um den Tag zu überstehen oder schlafen zu können.
• Du hast bereits versucht, weniger zu trinken – ohne langfristigen Erfolg.
• Gesundheit, Beziehungen oder Job leiden unter deinem Konsum.

Bausteine der Behandlung

Eine wirksame Behandlung besteht in der Regel aus mehreren Schritten:

• Entgiftung: Körperlicher Alkoholentzug, häufig in einer Klinik.
• Entwöhnungstherapie: Psychotherapeutische Behandlung, z. B. in einer Fachklinik oder ambulant (mehr dazu).
• Nachsorge: Selbsthilfegruppen, Online-Programme, Beratung.
• Rückfallprävention: Strategien, um dauerhaft clean zu bleiben.

Therapieformen bei Alkoholsucht

Häufig kommen folgende Therapieformen zum Einsatz:

• Verhaltenstherapie
• Tiefenpsychologisch fundierte Verfahren
• Gruppentherapie & Einzelgespräche
• Familien- und Paarberatung

Alkoholsucht & digitale Unterstützung

Therammunity kann dich parallel zur Therapie begleiten – mit Tools zur Selbstreflexion, Community-Support und sicheren Räumen für schwierige Tage.

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