Alkoholabhängigkeit – erkenne die Zeichen, nutze die Hilfe

Alkoholabhängigkeit ist eine der häufigsten Suchterkrankungen im deutschsprachigen Raum. Sie entwickelt sich oft schleichend – viele Betroffene merken erst spät, wie stark der Alkohol ihr Leben dominiert.

Bin ich alkoholabhängig? Typische Anzeichen

• Du wachst mit schlechtem Gewissen oder Filmriss auf.
• Du brauchst Alkohol, um herunterzukommen oder überhaupt zu funktionieren.
• Du trinkst heimlich oder verheimlichst Mengen und Häufigkeit.
• Versuche, weniger zu trinken, scheitern immer wieder.
• Körperliche Beschwerden (Schwitzen, Zittern, Unruhe) ohne Alkohol.

Wenn du dich in diesen Punkten wiederfindest, ist das ein starkes Signal, genauer hinzuschauen – nicht um dich zu verurteilen, sondern um einen Ausweg zu finden.

Gesundheitliche Folgen der Alkoholabhängigkeit

Länger anhaltende Alkoholabhängigkeit kann u. a. zu folgenden Problemen führen:

• Leber- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
• Herz-Kreislauf-Probleme
• Nervenschäden, Schlafstörungen, depressive Symptome
• Konflikte in Partnerschaft, Familie, Arbeit

Hilfe bei Alkoholabhängigkeit

Du bist dieser Erkrankung nicht ausgeliefert. Es gibt konkrete Hilfsangebote:

• Suchtberatung als erste Anlaufstelle
• Entgiftung in der Klinik bei körperlicher Abhängigkeit
• Therapieangebote bei Alkoholsucht
• Selbsthilfegruppen, Peer-Support und Online-Unterstützung

Alkoholabhängigkeit & Recovery

Viele Menschen haben den Weg aus der Alkoholabhängigkeit geschafft – mit Unterstützung, Geduld und neuen Strategien im Alltag. Recovery ist möglich.

Verwandte Inhalte:

• Clean werden
• Clean bleiben Tipps
• Entzugssymptome bei Alkohol