Suchtberatung – dein sicherer Einstieg in die Hilfe

Viele Menschen wissen lange nicht, ob ihre Situation „schlimm genug" ist, um sich Hilfe zu holen. Genau dafür gibt es Suchtberatungsstellen. Sie sind dafür da, zuzuhören, einzuordnen und mit dir gemeinsam zu schauen, welcher nächste Schritt passt.

Was macht eine Suchtberatung?

• Sie hört dir zu – ohne zu verurteilen.
• Sie hilft dir, deine Suchtproblematik besser zu verstehen.
• Sie informiert über ambulante Entzüge und stationäre Entgiftung.
• Sie unterstützt bei der Suche nach Therapieplätzen und Gruppenangeboten.
• Sie hilft beim Kontakt mit Krankenkasse, Kliniken oder Behörden.

Wie läuft eine Suchtberatung ab?

Typisch ist ein Erstgespräch, in dem du offen erzählen kannst, was dich belastet. Gemeinsam werden dann folgende Punkte besprochen:

• Art und Dauer des Konsums
• gesundheitliche und psychische Situation
• soziale Situation (Familie, Arbeit, Umfeld)
• mögliche Schritte: Entgiftung, Therapie, Selbsthilfegruppen, Online-Unterstützung

Wie finde ich eine Suchtberatung?

In Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt es ein dichtes Netz an Suchtberatungsstellen. Du kannst suchen über:

• kommunale Beratungsstellen
• Wohlfahrtsverbände (Caritas, Diakonie, etc.)
• Fachkliniken für Suchterkrankungen
• online Verzeichnisse der Sucht-Hilfe

Wenn der Schritt in eine Beratungsstelle zu groß erscheint, kann ein erster digitaler Raum – wie Therammunity – ein guter Zwischenschritt sein.

Suchtberatung & Therammunity

Therammunity ersetzt keine medizinische Behandlung, kann sie aber ergänzen. Unsere Inhalte unterstützen dich dabei, die Infos aus der Suchtberatung zu verstehen, dranzubleiben und deinen Recovery-Weg aktiv mitzugestalten.

Mehr zum Thema:

• Allgemeine Sucht Hilfe
• Was ist eine Suchterkrankung?
• Clean bleiben – Tipps für den Alltag

Was passiert bei einer Suchtberatung?

Der Begriff „Suchtberatung" klingt formal, aber in der Praxis ist es ein offenes Gespräch. Du musst nichts vorbereiten, dich nicht rechtfertigen, und du musst nicht einmal sicher sein, ob du süchtig bist.

Typischer Ablauf eines Erstgesprächs:

• Du erzählst, was dich hierher bringt – so viel oder wenig, wie du willst.
• Die Beraterin stellt Fragen, um deine Situation einzuschätzen.
• Gemeinsam wird ein erster Plan entwickelt: Braucht es Entgiftung? Ambulante Therapie? Erstmal Stabilisierung?
• Du bekommst Informationen über nächste Schritte, Kostenübernahme, Schweigepflicht.

Wichtig: Suchtberatungsstellen unterliegen der Schweigepflicht. Nichts wird an deinen Arbeitgeber, deine Familie oder Behörden weitergegeben – auch nicht bei illegalem Konsum.

Wo finde ich eine Suchtberatungsstelle?

In Deutschland gibt es über 1.400 Suchtberatungsstellen. Die wichtigsten Anlaufstellen:

• Caritas, Diakonie, AWO: Die großen Wohlfahrtsverbände betreiben die meisten Beratungsstellen. Kostenlos und vertraulich.
• Kommunale Beratungsstellen: Über die Stadtverwaltung oder das Gesundheitsamt zu finden.
• Online-Suche: Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) bietet eine Beratungsstellensuche auf suchthilfeverzeichnis.de.
• Telefonisch: Die Sucht- und Drogenhotline (01805 313031) vermittelt direkt.

Keine Beratungsstelle in der Nähe? Online-Beratung ist oft innerhalb weniger Tage verfügbar.

Suchtberatung für Angehörige

Suchtberatung ist nicht nur für Betroffene. Wenn jemand in deinem Leben süchtig ist – Partner, Kind, Elternteil, Freund – dann betrifft das auch dich. Und du hast ein Recht auf Unterstützung.

In der Angehörigenberatung lernst du:

• Wie du dich abgrenzen kannst, ohne die Beziehung aufzugeben
• Was Co-Abhängigkeit bedeutet und wie du sie durchbrichst
• Wann Konfrontation hilft – und wann sie schadet
• Wie du für dich selbst sorgst, während jemand anderes krank ist

In der Therammunity Community findest du auch Angehörige, die Ähnliches durchmachen – anonym und ohne Bewertung.