Was ist Therammunity?

Therammunity ist eine kostenlose digitale Selbsthilfe-Plattform und Recovery-Community für Menschen mit Suchtproblemen. Die App bietet 24/7 anonymen Peer-Support, einen Clean Counter zum Tracken der Abstinenz, EMDR- und Grounding-Übungen bei akutem Suchtdruck, ein Stimmungstagebuch, Podcasts und eine aktive Community. Verfügbar als Web-App und Android-App.

Ist Therammunity kostenlos?

Ja, Therammunity ist vollständig kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten, keine Werbung und kein Abo-Modell. Alle Funktionen – Peer-Support, EMDR, Clean Counter, Tagebuch und Community – sind ohne Bezahlung nutzbar.

Wie hilft Therammunity beim Nüchternbleiben?

Therammunity kombiniert Peer-Support (Austausch mit Gleichbetroffenen rund um die Uhr), digitale Krisen-Tools (EMDR bei Suchtdruck, Grounding-Übungen) und Verhaltens-Tracking (Clean Counter, Stimmungstagebuch). Die App ist auch nachts und am Wochenende verfügbar, wenn klassische Hilfsangebote geschlossen sind.

Kann ich Therammunity anonym nutzen?

Ja, Therammunity kann vollständig anonym genutzt werden. Du wählst einen frei wählbaren Benutzernamen. Klarnamen sind nicht erforderlich. Deine persönlichen Daten und dein Suchtverlauf bleiben privat.

Therammunity – Kostenlose Selbsthilfe-App für Sucht & Recovery

Therammunity ist eine kostenlose digitale Selbsthilfe-Plattform und Recovery-Community für Menschen mit Suchtproblemen und psychischen Belastungen. Die App bietet rund um die Uhr anonymen Peer-Support, fundierte Krisen-Tools und eine aktive Gemeinschaft von Betroffenen.

Für wen ist Therammunity?

Therammunity richtet sich an Menschen mit Alkoholabhängigkeit, Drogensucht, Medikamentensucht, Spielsucht und anderen Suchterkrankungen. Die Plattform eignet sich für Menschen am Anfang ihrer Recovery ebenso wie für langjährig Abstinente. Auch Angehörige und Betroffene von Depression, Angststörungen, Burnout, Borderline und Traumafolgestörungen finden hier Hilfe.

Was bietet Therammunity?

Clean Tracker: Personalisierte Recovery-Phasen – zeigt dir, was sich in deinem Körper gerade heilt, je nach Substanz und Clean-Zeit
Clean Counter: Abstinenz-Tagezähler mit Meilenstein-Badges und Motivationsfeatures
SOLguard Stopp-Moment: Schutzmodul bei akutem Suchtdruck – geführte Krisenintervention in 5 Schritten
Peer-Support Community: 24/7 anonymer Austausch in moderierten Chat-Räumen
SolTalk AI-Chat: Empathischer KI-Begleiter für Gespräche zwischen den Therapiesitzungen
EMDR-Tool: Digitale EMDR-Übungen zur Soforthilfe bei Suchtdruck und Craving
Grounding-Übungen: Evidenzbasierte Erdungstechniken für Krisensituationen
Stimmungstagebuch: Tägliches Mood-Tracking und Früherkennung von Rückfallrisiken
Wissen & Aufklärung: 18 Fachartikel zu Sucht, Depression, Angst, Co-Abhängigkeit, Einsamkeit, Essstörungen und mehr
Therapie-Partner: Verzeichnis verifizierter Kliniken und Einrichtungen für Suchttherapie
Hilfe-Map: Interaktive Karte mit Beratungsstellen, Kliniken und Anlaufstellen in deiner Nähe
Podcast: Fachgespräche rund um mentale Gesundheit und Recovery
Mediathek: Kuratierte Videos und Inhalte für den Recovery-Alltag
Challenges: Gemeinschaftliche Herausforderungen zur Stärkung der Abstinenz

Warum hilft Therammunity beim Nüchternbleiben?

Therammunity kombiniert drei wissenschaftlich belegte Ansätze: Peer-Support durch Gleichbetroffene, digitale Krisenintervention (EMDR, Grounding) und Verhaltens-Tracking (Clean Counter, Stimmungstagebuch). Die App ist rund um die Uhr verfügbar – auch nachts und am Wochenende, wenn klassische Hilfsangebote geschlossen sind. Die Nutzung ist komplett kostenlos, anonym und ohne Wartezeit möglich.

Häufige Fragen

Ist Therammunity kostenlos?: Ja, vollständig kostenlos. Keine versteckten Kosten, keine Werbung, kein Abo-Modell.
Kann ich Therammunity anonym nutzen?: Ja. Frei wählbarer Benutzername, keine Klarnamen nötig. Deine Daten und dein Suchtverlauf bleiben privat.
Ersetzt Therammunity eine Therapie?: Nein. Therammunity ergänzt professionelle Behandlung. Die App bietet Peer-Support und Werkzeuge für zwischen den Therapiesitzungen oder während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
Auf welchen Geräten läuft Therammunity?: Als Web-App im Browser, als Android-App im Google Play Store und als installierbare PWA auf allen Geräten.
Wer steckt hinter Therammunity?: Therammunity wird von AddictNet entwickelt – ein Team aus Menschen mit Recovery-Erfahrung und Fachleuten aus Suchtmedizin und Psychologie.